Karate - Kickboxen

Lust auf Kampfsport?

Du hast Lust, bei uns mitzumachen? Kein Problem! Komm einfach zu unseren Trainingszeiten bei uns vorbei und nehme an einem unverbindlichen Probetraining teil. Das solltest du davor in deine Trainingstasche packen.

• Sportkleidung
• Etwas zum Trinken, am Besten Wasser (keine Glasflaschen!)
• Alles, was du gern zum Duschen dabei hast (Handtuch, Duschgel, etc.)
• Wir trainieren barfuß. Schuhe brauchst du nur in Ausnahmefällen.
• Lust an Bewegung und die nötige Konzentration

Sollte dir das Training bei uns Spaß machen, dann erhältst du von uns nach deinem Probetraining einen Aufnahmeschein in den Verein und du hast die Möglichkeit, dass wir für dich einen Karate-Gi bestellen. Bitte spreche dafür den verantwortlichen Trainer an!

Jahreshauptversammlung 2021

Einladung zur Jahreshauptversammlung mit Neuwahlen

Hiermit möchte ich alle Mitglieder, sowie die Eltern als Vertreter der als Mitglieder
geführten Kinder, zu unserer diesjährigen Jahreshauptversammlung recht herzlich
einladen. Die Versammlung findet unter Einhaltung der zu diesem Zeitpunkt aktuell geltenden
Corona-Regeln statt am

Freitag, den 12. November 2021
um 19.30 Uhr
in der Realschulturnhalle.

Tagesordnung:
1. Begrüßung
2. Bericht des Abteilungsleiters
3. Bericht des Jugendleiters
4. Bericht des Stilrichtungsreferenten Kickboxen
5. Bericht der Finanz- und Mitgliederverwaltung
6. Entlastung der amtierenden Abteilungsführung
7. Neuwahlen (Abteilungsleiter, Stellv. Abteilungsleiter
Finanz- und Mitgliederverwalter
Delegierte
8. Wünsche, Beschwerden, Anregungen
9. Schlusswort

Auf zahlreiches Erscheinen freut sich die Abteilungsleitung!

Jürgen Kolbinger

Shōtōkan Karate

Shōtōkan ist eine der am weitesten verbreiteten Karatestile auf der ganzen Welt. Ein tiefer Stand, kraftvolle und dynamische Bewegungen und blitzschnelle Techniken zeichnen die Kampfkunst aus. Auf drei Säulen stützt sich das Training dabei. Im Kihon (Grundschule) werden die Techniken in ihrer Reinform geübt. In der Kata (Form) werden Koordination und Fitness durch eine festgelegte Abfolge von Techniken geschult. Im Kumite kommt es zur realitätsnahen Anwendung der erlernten Elemente. Bei den Manchinger Karateka wird nach den Regeln und Vorgaben des Deutschen Karate Verbandes trainiert – das heißt bei den Kindern kontaktlos, bei den Erwachsenen wird vor dem Gesicht abgestoppt und nur leicht am Körper getroffen. Prüfungen nehmen wir bis zum 1. Kyu (dritter Braungurt) im Verein selbst durch unseren Abteilungsleiter Jürgen Kolbinger ab.

Semi-Kontakt-Kickboxen

Ein fairer Wettkampf aber auch realitätsnahe Selbstverteidigung stehen im Fokus unserer Kickboxer-Gruppe. Dabei wird vor allem auf exakte Techniken und eine sinnvolle Kampfstrategie gesetzt. Die Abteilung ist Mitglied der German Kun-Tai-Ko Budo Association (GKBA) und legt Wert darauf, nur leichten bis gar keinen Kontakt am Trainingspartner zu haben. Neben sportlichem Wettstreit und der Steigerung der Fitness steht auch die Selbstverteidigung auf dem Trainingsplan. Prüfungen werden innerhalb des Vereins durch Klement Kreitmaier und Robert Hackenberg abgenommen.

Taijiquan

Montags, 18.30-19.30 Uhr

Die langsamen und fließenden Bewegungen des Tai Chi harmonisieren Körper, Seele und Geist. Bei der kontaktlosen und sanften Kampfkunst führen gesundheitsorientierte Bewegungen Schritt für Schritt zu einer Lockerung des Körpers und innerer Gelassenheit. Einfache Vorübungen für die Gelenke und Qi Gong- Übungen bereiten auf das Training der Form vor. Erlernt wird die Kurzform des Yang-Stils nach Komatsu Ha.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es gelten die gesetzlich vorgeschriebenen 3G-Regeln. Der Kurs beginnt am 25.10.2021.

Wo? Turnhalle der Realschule am Keltenwall in Manching

Die Abteilung Karate-Kickboxen der MBB SG Manching bietet in unregelmäßigen Abständen Lehrgänge zur Förderung der Selbstbehauptung und Schulung von effektiven Verteidigungstechniken gegen Angriffe auf Frauen an. 

Wozu bin ich im Ernstfall fähig? 

Erkenntniss und Bewusstsein des eigenen Leistungsvermögens - Maximaler Einsatz der vorhandenen Körperkraft

Technik ersetzt Kraft! 

Effektivität der Abwehr, Kenntnis der schmerzempfindlichen Körperbereiche - Optimale Kraftentfaltung durch Beachtung einfacher physikalischer Regeln 

Optimale Ausgangsposition für eine Verteidigung schaffen!

Erkennen und Abbau von Hemmschwellen, Mentale Einstellungen zur aktiven schmerzhaften Abwehr - Sensibilisieren für mögliche Gefahren

Mach mich nicht an!

Praktische Anwendungen des Erlenten im Rollentraining

Hintergründe 

Notwehrrecht, Kriminalistische Erscheinungsformen der Gewalt gegen Frauen - Körperliche Reaktionen bei Angstzuständen - Vor-/Nachteile frei käuflicher Waffen usw. 

Realistisches Training 

Üben der erlernten Techniken gegen einen Angreifer in einem Vollschutzanzug mit ganzem Körpereinsatz und vollem Kontakt 

Kursleiter: Klement Kreitmeier und Robert Hackenberg

Kursdauer: Samstag - 10:00 bis 17:00 Uhr (Option auf 2-stündige kostenlose Auffrischung)

Kursort: z.B. Turnhalle der Realschule Manching

Kursgebühr: 50,- €

Anmeldung: robert.hackenberg@kabelmail.de oder 015228847403

Kurstermine werden auf der Homepage angekündigt!